МАСТЕРСКАЯ «КЛЮЧИ ДЛЯ ТЕЛА»

Ключ Методологический

Приветствую тебя в ключе для тех, кто хочет знать больше и понимать то, что он делает с телом и для чего.

В этом ключе 3 видео примерно по 40-50 минут. В каждом видео подробные объяснения каждого упражнения и самой системы занятия. Занятие без объяснений займёт 25-30 минут. Все три видео рассчитаны на ежедневные занятия.
На освоение каждого видео отводится 7 дней, но так как с каждым видео практика усложняется, ты можешь заниматься по каждому видео столько сколько тебе потребуется для его освоения.
В последнем видео подробно объясняется, как можно на основе системы занятий по видео, создать свою собственную практику, подходящую только для твоего тела.

Удачи в освоении системы ключа и в создании собственной системы.

Общие правила безопасности:
Не есть за 1,5-2 часа до занятия, не пить за 30 минут.
Не заниматься при обострении любого хронического заболевания, при признаках простуды или любого недомогания.
Все видео рассчитаны на занятие по ним условно здоровых людей, без серьёзных сопутствующих заболеваний.
Видео не предназначены для занятий беременных на любом сроке, детей без сопровождения взрослого и женщин в период менструации 
© Ключи для тела 2020
Все права защищены